Las alumnas de 3º ESO E, Claudia Joaquina, Miriam, Laura y Paula nos cuentan los principales consejos sobre nutrición que han extraído del libro Come Comida Real de Carlos Ríos, creador del movimiento «Realfooding». Esta lectura la han podido realizar a través del proyecto Librarium y ha tenido como objetivo, además de incentivar la lectura, fomentar un estilo de vida saludable en línea con el Programa del IES Albarregas Dinamización Deportiva y Salud Escolar. Se trata de 10 consejos muy sencillos que mejoran notablemente la salud y la calidad de vida. Esta actividad se ha realizado en la materia de Educación Física impartida por Lucía Mateos.